パーソナルトレーニング初回体験！！
当店でのパーソナルトレーニング初回体験の流れ
カウンセリング
1、カウンセリングシートをご記入していただきます。
2、ご希望であれば体重、体脂肪、筋肉率、基礎代謝、体年齢の測定。
3、カウンセリング（トレーニングの目的、お体の悩み、etc）
トレーニング
1、ストレッチ
2、上肢のトレーニング
3、下肢のトレーニング
4、体幹、腹筋のトレーニング
5、ペアストレッチ
6、有酸素運動（20分）
初回体験はカウンセリング（10～15分）+トレーニング（45分）+有酸素運動（20分）トータル80分になります。
2回目以降はカウンセリングは有りませんので65分になります。（当日の体調などはお伺いいたしております。）
パーソナルジム re:body 千種
〒464-0032 愛知県名古屋市千種区猫洞通５丁目21−２ ライフピア本山 2F-B